"Nunca he soñado con el éxito he trabajado para conseguirlo"
Estée Lauder
A partir del ultimo programa de OllaPopular hemos decido hacer la semana de reflexiones acerca de la Resiliencia.
La resiliencia es la capacidad de respuesta, reacción y superación que tienen las personas en mayor o menor medida para afrontar las situaciones traumáticas o negativas.
Nuestro objetivo es pensar dicho tema desde el lugar de cómo podríamos evaluarlo o cuales son las dimensiones principales a explorar en la personalidad.
Al pensar en la resiliencia que es el tema que hoy trabajaremos intentamos entender de que dependería que una persona aun frente a la adversidad vital mas allá de en que área y con que intensidad se presente, pueda sobreponerse, y aún mas lograr una capitalización positiva de dicha experiencia negativa.
Toda experiencia adversa (atravesar una enfermedad, una situación de perdida, perder un empleo etc.) en alguna medida mayor o menor deja en quien la vive algún efecto, a veces no se ve a simple vista y en otras los efectos aparecen tardíamente (costo de la experiencia adversa). Por ej. Un niño que padeció en su infancia abuso sexual puede aparentemente haber llevado una vida normal desde entonces y hasta el presente, pero en un determinado momento de la vida (quizás muchísimos años después) algo se activa en el y ahí justamente aparece alguna sintomatología ej. Dificultades para formar pareja, o parejas mal avenidas, o desorientación vocacional etc.
Existen muchas definiciones de Resiliencia aunque todas tienen siempre un común denominador.
Puede entenderse a la resiliencia como la capacidad de una persona de hacer las cosas bien pese a las condiciones de vida adversas, a las frustraciones, superarlas y salir de ellas fortalecido o incluso transformado, en otros términos recuperarse y acceder a una vida significativa y productiva para si y para la sociedad en la que esta inserto
Aquí sumamos otra para nuestro desarrollo de hoy.
Es la capacidad universal de resistir ante condiciones adversas y recuperarse, desarrollando paulatinamente respuestas orientadas hacia la construcción de un ajuste psicosocial positivo al entorno, a pesar de la existencia simultánea de dolor y conflicto intrapsíquico.
Comentarios a esta definición:
El hecho de darle un carácter universal implica que todos nacemos con una resiliencia innata, y con capacidad para desarrollar rasgos o cualidades que nos permiten ser resilientes no obstante se necesitaran elementos facilitadores que promuevan esta cualidad natural al hombre sin la cual no hubiese sobrevivido a las adversidades que independientemente de las relacionados al propio individuo son mas abarcativas como las históricas, climáticas, ecoambientales etc.
Así hay una resiliencia que puede promoverse a nivel del sujeto mismo, y otras múltiples resiliencias tales como:
la calidad de los entornos humanos (familiares, laborales, sociales)
La calidad del medio ambiente
El avance científico en enfermedades terminales (Sida, Cáncer, Alzeheimer etc.…)
Entre los recursos que de estar presentes en una persona niño – adulto facilitan y aumentan la capacidad resiliente del mismo tenemos:
A nivel emocional: Poseer una actitud flexible, empática, la capacidad de demostrar afecto. La habilidad para comunicarse, su nivel de sentido del humor.
A nivel intelectual y cognitivo: La habilidad para resolver problemas (elaborar estrategias, creatividad) sentido común y capacidad crítica) Poder actuar con autonomía.
A nivel social: Su capacidad para integrarse a grupos humanos, trabajar en equipo si fuera necesario. Habilidad para comunicarse. Lograr alguna forma de éxito social, competencia.
Capacidad para distanciarse de mensajes y condiciones negativas)
A nivel personalidad en general: Haber consolidado a partir de los 20 años de edad (fin de la adolescencia algún sentido de identidad, algún grado de autosuficiencia, y autoconocimiento, autocrítica ajustada y positiva que le permita aceptar el error y aprender de ellos.
Presencia de fantasías prospectivas, es decir poseer propósitos y expectativas de un futuro prometedor (metas, aspiraciones vocacionales, educativas, de crecimiento laboral alguna forma de espiritualidad)
Actitud optimista y una actitud mental constructiva.
En función de estos comentarios vemos como la resiliencia involucra básicamente en si misma un conjunto de procesos intrapsiquicos y sociales que de estar presente significativamente posibilitarían a un individuo tener una vida "sana" aún en un medio insano o desfavorable.
Por lo cual implicaría una combinación emergente de las interacciones entre los atributos personales del niño o adulto su ambiente familiar, social y cultural.
Así entonces a los factores temperamentales (que vienen con el nacimiento, pero pueden ser moldeados) se suman los factores ambientales, los cuales pueden ser adquiridos, promovidos y modificados.
@olla_popular. #HoyEsUnGranDia #FelizMartes
Semana De La #Resiliencia
Estée Lauder
A partir del ultimo programa de OllaPopular hemos decido hacer la semana de reflexiones acerca de la Resiliencia.
La resiliencia es la capacidad de respuesta, reacción y superación que tienen las personas en mayor o menor medida para afrontar las situaciones traumáticas o negativas.
Nuestro objetivo es pensar dicho tema desde el lugar de cómo podríamos evaluarlo o cuales son las dimensiones principales a explorar en la personalidad.
Al pensar en la resiliencia que es el tema que hoy trabajaremos intentamos entender de que dependería que una persona aun frente a la adversidad vital mas allá de en que área y con que intensidad se presente, pueda sobreponerse, y aún mas lograr una capitalización positiva de dicha experiencia negativa.
Toda experiencia adversa (atravesar una enfermedad, una situación de perdida, perder un empleo etc.) en alguna medida mayor o menor deja en quien la vive algún efecto, a veces no se ve a simple vista y en otras los efectos aparecen tardíamente (costo de la experiencia adversa). Por ej. Un niño que padeció en su infancia abuso sexual puede aparentemente haber llevado una vida normal desde entonces y hasta el presente, pero en un determinado momento de la vida (quizás muchísimos años después) algo se activa en el y ahí justamente aparece alguna sintomatología ej. Dificultades para formar pareja, o parejas mal avenidas, o desorientación vocacional etc.
Existen muchas definiciones de Resiliencia aunque todas tienen siempre un común denominador.
Puede entenderse a la resiliencia como la capacidad de una persona de hacer las cosas bien pese a las condiciones de vida adversas, a las frustraciones, superarlas y salir de ellas fortalecido o incluso transformado, en otros términos recuperarse y acceder a una vida significativa y productiva para si y para la sociedad en la que esta inserto
Aquí sumamos otra para nuestro desarrollo de hoy.
Es la capacidad universal de resistir ante condiciones adversas y recuperarse, desarrollando paulatinamente respuestas orientadas hacia la construcción de un ajuste psicosocial positivo al entorno, a pesar de la existencia simultánea de dolor y conflicto intrapsíquico.
Comentarios a esta definición:
El hecho de darle un carácter universal implica que todos nacemos con una resiliencia innata, y con capacidad para desarrollar rasgos o cualidades que nos permiten ser resilientes no obstante se necesitaran elementos facilitadores que promuevan esta cualidad natural al hombre sin la cual no hubiese sobrevivido a las adversidades que independientemente de las relacionados al propio individuo son mas abarcativas como las históricas, climáticas, ecoambientales etc.
Así hay una resiliencia que puede promoverse a nivel del sujeto mismo, y otras múltiples resiliencias tales como:
la calidad de los entornos humanos (familiares, laborales, sociales)
La calidad del medio ambiente
El avance científico en enfermedades terminales (Sida, Cáncer, Alzeheimer etc.…)
Entre los recursos que de estar presentes en una persona niño – adulto facilitan y aumentan la capacidad resiliente del mismo tenemos:
A nivel emocional: Poseer una actitud flexible, empática, la capacidad de demostrar afecto. La habilidad para comunicarse, su nivel de sentido del humor.
A nivel intelectual y cognitivo: La habilidad para resolver problemas (elaborar estrategias, creatividad) sentido común y capacidad crítica) Poder actuar con autonomía.
A nivel social: Su capacidad para integrarse a grupos humanos, trabajar en equipo si fuera necesario. Habilidad para comunicarse. Lograr alguna forma de éxito social, competencia.
Capacidad para distanciarse de mensajes y condiciones negativas)
A nivel personalidad en general: Haber consolidado a partir de los 20 años de edad (fin de la adolescencia algún sentido de identidad, algún grado de autosuficiencia, y autoconocimiento, autocrítica ajustada y positiva que le permita aceptar el error y aprender de ellos.
Presencia de fantasías prospectivas, es decir poseer propósitos y expectativas de un futuro prometedor (metas, aspiraciones vocacionales, educativas, de crecimiento laboral alguna forma de espiritualidad)
Actitud optimista y una actitud mental constructiva.
En función de estos comentarios vemos como la resiliencia involucra básicamente en si misma un conjunto de procesos intrapsiquicos y sociales que de estar presente significativamente posibilitarían a un individuo tener una vida "sana" aún en un medio insano o desfavorable.
Por lo cual implicaría una combinación emergente de las interacciones entre los atributos personales del niño o adulto su ambiente familiar, social y cultural.
Así entonces a los factores temperamentales (que vienen con el nacimiento, pero pueden ser moldeados) se suman los factores ambientales, los cuales pueden ser adquiridos, promovidos y modificados.
@olla_popular. #HoyEsUnGranDia #FelizMartes
Semana De La #Resiliencia
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